Smärta, ilska, avund är allierade som vi underskattar

Vår hjältinna är säker på att alla negativa känslor och känslor som vi försöker bli av med, faktiskt ovärderligt kapital. Vi är för koncentrerade på jakt efter positiva och märker inte den fördel som negativ upplevelse ger. Psykologen kommenterar sin poäng.

"Jag hämtar inspiration i det som anses vara ett https://www.bullyzapper.com/vad-ska-jag-gora-om-han-ar-stangd-och-inte-vill/ negativt"

Veronica K., 34 år

”Ibland medger människor inte ens för sig själva att ilska eller avund bränner dem. När de skadar oss försöker vi ersätta denna känsla så snart som möjligt. Koncentrera dig inte, som de säger, på ett negativt. Jag insåg att det är mer lönsamt att inte täcka våra brister, inte att dölja för skador som var och en av oss drar från barndomen, utan att använda det till vår fördel.

Någon rörde dig väldigt mycket för de levande? Svikit? Det bästa sättet att straffa gärningsmannen är att bli mer framgångsrik och lyckligare än den här personen

Principen om "göra trots" är ett utmärkt bränsle som vi underskattar. Det tros att det här är negativa, mörka känslor, och vi är generade för dem. Men de är i var och en av oss, så varför inte smälta dem till något riktigt användbart?

Liv och människor kommer oundvikligen att kasta oss obehagliga händelser och känslor. Istället för att tappa energi för upplevelser, kastar jag den i ugnen för min framgång. Jag är inte rädd för smärta. Tvärtom, det gör att jag kan gå framåt, känna igen mig själv från en ny sida. Så om någon sätter upp mig och förråder mig, kommer jag till slut att säga tack till den här personen.

Ett bra exempel på detta är min svåra relation med min mamma. Jag led under mycket lång tid, kunde inte förlåta henne för likgiltighet och styvhet som jag var tvungen att uthärda i barndomen. Jag sorterade det på terapi, tills jag i slutändan inte förstod att det var bättre för oss att bara inte kommunicera. Jag raderade henne från mitt liv och förvandlade påståenden och förargelse till energi energi. Jag ville bevisa för mig själv att mitt liv kommer att bli lyckligare oavsett vad. Så jag tog affärer, öppnade en frisör, sedan kurser för makeupartister och ritade studio.

Jag var inte rädd för misslyckande, bara alltid envist gick längre, för ilska gav mig energi

Istället för att släcka negativa känslor, bättre berätta för dig själv – jag kommer att bevisa honom! Ja, jag hämtar ofta bokstavligen inspiration, jag laddar av förargelse, ilska, avund och inte blyg för det. Sedan barndomen har vi lärt oss att motivation bör komma uteslutande från goda känslor. Problemet är att inte så mycket i det goda livet. Detta är ett underskott som alla jagar, men det är dåligt – åtminstone. Men människor betraktar inte ondska som en användbar resurs, men försök att bli av med det på alla sätt.

”Prestationerna med” trots ”till någon är en produktiv väg, men med en massa fällor"

Daria petrovskaya, gestaltterapeut

Det faktum att hjältinnan använder sin ilska som bränsle är förståelig och motiverad. Aggression är nödvändig för att en person ska mobilisera vitalitet. Det behövs i en relation för förmågan att slå tillbaka i tiden, att försvara sin åsikt.

Men oftare finns det snedvridningar. Överdrivet våldsamt upprätthållande av sina gränser leder till oförmågan att höra en annan och ett bryt i kontakt, som hände i hjälten med sin mamma. Till radering från livet, vilket är psykologiska termer som en persons död.

Det stör mig alltid när någon lätt förklarar att han inte har någon relation med någon som är mycket betydelsefull, som en mamma, far eller hans egna barn

När allt kommer omkring är det siffrorna som fullständig slutförande av förhållandet är omöjligt. Det finns alltid många stresspunkter i dessa anslutningar. Fenomenet med slutförda relationer är en mer holistisk uppfattning om en person: något bra som vi kan prata om eller komma ihåg med värme, och något som tydligt betyder linjen.

Hjälten säger att motivationen för "trots" hjälpte henne att uppnå mycket, och i denna mening kan du uppriktigt glädja sig över hennes prestationer. Men vet hon hur man kan njuta av sin egen insikt om du tar bort komponenten i "Spite" från den? För i denna "trots" finns det en viss varandra – den som den är avsedd. Och förbindelserna med honom avbryts inte, som det kan tyckas. Detta är alltid en prestation med ett öga på. Oavslutad intern dialog – "Låt oss se vad du kommer att säga nu".

Därför är aggression och ilska utmärkt bränsle, men det ger inte en full frihet för dess val och handlingar. Det kan vara produktivt att uppnå någon "trots", men låt oss säga, det här är vägen med fällor.